2025/06/22 02:30
荒砥石(あらといし)とは、番手 #80〜#400 程度の粗い砥石で、刃こぼれの補修・刃線の作り直し・刃角の調整など「金属を大きく削る」工程に使う砥石です。
日常の研ぎ直しは中砥石#1000で足り、荒砥石は“いざという時”の1本です。
家庭用は基本「不要」。中砥石#1000があれば日常の切れ味は戻ります。荒砥石が要るのは ①刃こぼれ・欠け ②刃線の乱れ(丸まり・R) ③刃角を大きく変えたい新品 のときだけ。番手は #120〜#220 が目安(深い欠け・形状修正は#100前後)。ただし“刃の形を作り直す全研ぎ”では、仕上がりの大半が荒砥の出来で決まります(普段の軽い研ぎ直しは中砥・仕上げでもOK)。
包丁やナイフをしっかり研ごうと思ったとき、「荒砥石って必要なの?」と迷う方は多いはずです。「刃こぼれのとき使う」イメージはあっても、家庭でも要るのか、何番を選ぶのか、どう使うのか——この記事で、必要性・選び方・使い方までまとめて実用目線で解説します。

荒砥石とは?役割は「刃の土台づくり」
荒砥石とは、砥石の中でもっとも粗い粒度(おおむね #80〜#400)を持ち、金属を大きく削ることに特化した砥石です。仕上げ砥石が刃先を緻密に整えるのに対し、荒砥石は 刃全体の形をつくり直す「土台」 の砥石。刃をゼロから作り直す・刃先の厚みを適正にする・刃線(刃の輪郭)を整える、のが役割です。
- 大きな刃こぼれ・欠けの補修
- 錆びた刃物・長期間放置した刃物の再生
- 新品包丁の刃角調整(自分好みの角度に)
鉈・剪定ばさみ・DIYナイフなどの再生にも活躍します。中砥・仕上げでは時間がかかりすぎる「荒仕事」こそ荒砥石の領域です。
本当に必要?——家庭は「いざという時」用
正直にお伝えすると、日常のメンテナンスだけなら荒砥石は不要です。定期的に研いでいれば刃こぼれのような大仕事はそう起きず、中砥石#1000で十分対処できます。荒砥石は「常用する砥石」ではなく、欠けや大幅な切れ味低下に備える“保険” と考えてください。
逆に、次のいずれかに当てはまるなら荒砥石の出番です。
- 刃が欠けた/大きく丸まった包丁を立て直したい
- 中古・放置していた刃物を使える状態に戻したい
- 新品の刃角を自分好みに変えたい
「研ぎは荒砥で9割」?──なぜそう言われるのか
研ぎの世界では「研ぎは荒砥で9割決まる」とよく言われます。ただしこれは、荒砥をしなければ絶対に切れない、という意味ではありません。少し切れ味が鈍っただけなら、中砥や仕上げ砥、革砥での“タッチアップ”でも切れ味は戻ります。これは、以前に荒砥でつくった刃の形(土台)がまだ生きているからです。
「9割」が効いてくるのは、刃こぼれを直すとき・刃先が厚く(鈍く)なってきたとき・新品の刃角を作り直すとき──つまり“刃の形そのものを作り直す全研ぎ”の場面です。理由は3つあります。
① 切れ味の正体は「形」だから
刃が切れるのは、2つの面が交わって 厚みのほぼゼロの刃先(アペックス) を作っているからです。荒砥は、この2面の角度と、刃先の少し手前の厚み(=食材への“抜け”の良さ)という、切れ味を左右する“形”を決める工程です。一方、仕上げ砥はほとんど金属を削らず、表面のキズを細かく磨くだけ。形そのものは変えられません。だから土台の形が崩れていると、磨いてもピカピカになるだけで、思ったほど切れない、ということが起こります。
② 「刃が付く」=2面が出会うまで削るから
新しい刃先を作るには、2つの面が刃先で出会う(=カエリが刃の全長に出る)まで金属を削る必要があります。この“ある程度の量を削る”作業を効率よくこなせるのは、粗い砥石だけです。ここで2面が出会っていないと、その後どれだけ仕上げで磨いても刃先には届かず、切れ味は伸びません。逆に、ここさえできていれば、あとは前の番手のキズを消していくだけで一気に仕上がります。プロが研ぎ時間の半分以上を荒砥に使うのは、このためです。
③ だから「タッチアップで戻る」こと自体が裏付けになる
少し鈍った包丁が中砥や革砥のひと手間で戻るのは、荒砥がつくった形が無傷で残っているからこそ。つまり「9割」は絶対法則ではなく、“刃の形を作り直す場面では、仕上がりの大半が荒砥の出来で決まる”という経験則です。普段のメンテはタッチアップで十分、形が崩れたら荒砥から──と使い分けてください。
使い方の手順
- 使う前に必ず面直しして平面にする(凹んだ荒砥では正しく削れません)。
- やや強めの圧力で研ぐ。荒砥は削る道具なので、中砥より圧をかけてよい。
- 刃先の全長に 「研ぎベタ(指でわかる引っかかり=カエリ)」が出るまで 研ぐ。
- 研ぎ汁(泥)は流さない。これ自体が研磨剤として効きます。
- 欠け・傷が取れたら 中砥石へ移り、荒砥の深い傷を完全に消す。
刃こぼれ・丸まり(刃線の乱れ)を直す2ステップ
大きな欠けや、刃先が丸まって輪郭(刃線)がガタついた包丁は、いきなり普段の角度で研いでも直りません。「①輪郭を整える」→「②刃を付け直す」の順で進めます。
① 輪郭(刃線)を整える
まず、刃先の頂点そのものを削って、欠けの谷より低くなるまで/丸まりが取れて刃線がなめらかな弧に戻るまで、輪郭を揃えます。これはベベル(小刃)を研ぐのではなく、刃先のプロファイルを削って整える作業です。方法としては、刃を少し立て気味に(峰を上げ気味に)当てると、削りが刃先=輪郭に集中して効率的。深い欠けのときは、先に刃先をまっすぐ削り落として平らにしてから、でも構いません。
② 刃を付け直す
輪郭が整ったら、通常の研ぎ角(約15度)に寝かせて戻し、その角度を一定に保って表裏を研ぎます。刃先の全長にカエリが出れば、新しい刃が付きます。鉛筆でいえば、平らにした先端を一定の角度で円錐に削り直す段階です。“立て気味”は①で輪郭を直すための一時的な当て方、“角度を一定”は②で刃を付け直す本来の研ぎ。段階が違うので矛盾しません。
選び方|番手 × 鋼材 × 製法
番手の目安
| 目的 | 番手の目安 |
|---|---|
| 大きな欠け・錆・形状の作り直し | #100前後(粗目) |
| 一般的な家庭包丁+軽度の欠け | #240〜#400(#300前後が万能) |
| 鋼材の基準 | ステンレス系は#120、和包丁(ハガネ)は#220 を基準に |
硬さと「砥泥」のバランス
荒砥石は、母材が 硬すぎると砥泥(とでい)が出ず研削力が落ち、逆に 柔らかすぎると砥石自体がすぐ減ります。砥泥が研磨剤として効く“中間の硬さ”が理想で、研削力が命の荒砥石ほどこのバランス取りが難しい——作り手泣かせの砥石です。
鋼材との相性(ここが選び分けの肝)
- ステンレス系 → 硬めの荒砥が有効。
- ハガネ系(白紙・青紙)→ 柔らかめの荒砥(砥泥が出るタイプ)。ハガネは研磨時に脱炭しやすく、硬い砥石だと砥粒だけが当たって進みにくい。砥泥が出る砥石の方が、その泥が研磨剤として働き効率よく削れます。
製法による違い
| 製法 | 傾向 |
|---|---|
| マグネシア結合 | 研磨力が高く持ちが良い。吸水不要で「かけ水」で使える(価格は高め) |
| ビトリファイド(焼成) | 硬く減りにくい。ものによっては目詰まりしやすい |
| レジノイド(樹脂) | 研磨力は強いが減りは早めの傾向 |
おすすめの荒砥石
有名どころも含め、特徴を公平に整理します(当店で購入できるのは ALTSTONE です)。
当店の荒砥石
- ALTSTONE 深#300 … 「面持ち(平面維持)」と「食い付き」のバランスを試行錯誤で両立させた、家庭の刃こぼれ補修にちょうどよい1本。鋼材を選ばず使えます。開発の経緯は「ALTSTONE『深#300』ができるまで」。
- ALTSTONE 削(SOGU) … 研削力を前面に出した“荒砥らしい荒砥”(限定)。深い欠け・形状修正向き。
市場の定番(参考・当店扱いなし)
- シャプトン 刃の黒幕 #120/#220 … 硬めで研削力が高く、ステンレス系向き。吸水不要のかけ水タイプ。
- キング #220/デラックス … 柔らかめで砥泥が出やすく、ハガネ系向き。吸水タイプ。手頃。
- ナニワ 超セラ #400 … 減りにくく刃当たりが滑らか。硬いハガネとの相性が良い。
面直し|荒砥は「減りやすい」ことを前提に
荒砥石は目が粗い分、減りが早く中央が凹みやすいので、こまめな面直しが前提です。注意点が2つ。
- 粗い荒砥の面直しに、高価なダイヤのプレートは使わない方が無難。ダイヤが硬さで負けるからではなく、電着メッキ(基盤)が荒砥の砥粒にこじられてダイヤ粒ごと脱落するため、プレートを一気に傷めます(=コスパが悪い)。鋼材でいう「えぐり取り」と同じ構図です。
- 荒砥の面直しは、粗めの修正砥石(金剛砂併用)が手軽で確実。さらに経済的にしたいなら、同番手の荒砥どうしで擦り合わせる手もあります。
よくある質問(荒砥石のギモン)
Q. 荒砥石は何番を選べばいい?
一般家庭の包丁+軽い欠けなら #240〜#400(#300前後が万能)。大きな欠け・錆・形状の作り直しは #100前後。鋼材ではステンレス系は#120、ハガネ系の和包丁は#220を基準にすると選びやすいです。
Q. 荒砥石と中砥石は何が違う?
荒砥石(#80〜#400)は「形を作り直す=大きく削る」役割、中砥石(#800〜#2000)は「日常の切れ味を戻す=整える」役割です。普段の研ぎは中砥石#1000、欠けや形状修正のときだけ荒砥石、と使い分けます。
Q. 荒砥石は家庭に必要?いらない?
定期的に研いでいれば基本は不要です。中砥石#1000で日常はカバーできます。荒砥石が要るのは、刃こぼれ・刃線の乱れ・新品の刃角変更のとき。“常用品”ではなく“保険”の1本と考えてください。
Q. 荒砥石がないときの代用は?
軽度なら中砥石で時間をかけて代用できますが、深い欠けの修復には不向きです(時間がかかりすぎる)。耐水ペーパーの粗番手を平面に貼る方法もありますが、平面維持や効率では専用の荒砥石が確実です。
Q. 荒砥石で研いだあとは何番に進む?
荒砥石の深い研ぎ傷を中砥石#1000で完全に消し、必要なら仕上げ砥石へ。番手は飛ばしすぎず、間隔は3〜5倍程度が目安です(#100→#1000のような大きな飛びは傷が残りやすい)。
Q. 「荒砥石」の読み方は?
「あらといし」と読みます(「荒砥(あらと)」とも)。砥石の粒度で最も粗い区分を指す言葉です。
中砥石だけじゃ足りない理由
中砥・仕上げは“整える”のが仕事。「削る」作業を短時間でこなせるのは荒砥石だけです。普段は不要でも、刃こぼれや大幅な摩耗という「いざという時」に1本あると、刃物の寿命がぐっと延びます。そして刃の形を作り直す場面では、仕上がりの大半が、この荒砥の土台づくりで決まります。
刃こぼれや欠けの修復、新品包丁の刃角調整など、中砥石では対応しきれない「削る」作業をこなす1本として——
✅ 耐久性と研削力のバランスを追求した本格砥石 ALTSTONE「深#300」
✅ 研削力重視の限定荒砥 ALTSTONE「削(SOGU)」
✅ 家庭の刃こぼれから DIY刃物まで対応





